Por qué empezar a practicar Yoga el 4 de marzo ?
Con el yoga buscamos escuchar al cuerpo, calmar la mente y
reencontrarnos con la felicidad que todos tenemos dentro desde siempre.
Realizamos distintos tipos de ejercicios y relajaciones. Revalorizamos
la respiración. Practicamos diversas
técnicas de meditación.
El yoga en sí no es curativo, aunque puede colaborar con otras
terapias.
El Yoga es la ciencia del Alma. Por lo tanto es un estudio hacia
adentro, un trabajo interior, personal. La finalidad del yoga es lograr un
estado meditativo.
En las clases se desarrollan distintos estilos, técnicas y
escuelas, en resumen se podría expresar que practicamos el ashtanga yoga de
Patanjali, el zen de Sosan y el tantra de Shiva.
Hay poco para decir y muchísimo para hacer!!!!!
Para dudas o consultas el mail es yoga9dejulio@hotmail.com
