Quien fué Patanjalí?

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Cómo me tengo que preparar para una clase de yoga?

Se ruega asistir a las clases en forma puntual, sin haber comido recientemente, con ropa cómoda y de colores alegres . 

Para las clases de YOGA DINAMICO - PURNA YOGA - YOGATERAPIA

- Sea puntual, llegue al salón 10 minutos antes de la práctica para no perturbar la clase.
- Al ingresar al espacio de Yoga debe descalzarse y apagar el teléfono.
- No puede ingresar al salón de clases con alimentos, bebidas o cualquier otro objeto que no sea para la práctica.
- No ingiera alimentos mínimo una hora antes de la práctica.
- Traiga ropa cómoda y suelta, le sugerimos telas de algodón y en colores vivos.
- Está prohibido realizar asanas sin la supervisión de un docente responsable.
- Le sugerimos por higiene y de serle posible, traer su mat, caso contrario el salón está equipado con los elementos para la práctica.
- Traer toalla para las clases de Yoga Dinámico.
- Por favor, evitar el uso de talco en los pies.

- Avisar antes de comenzar en caso de tener algún dolor físico, o cualquier tipo de problema de salud.
- Venir con ropa comoda, que permita moverse libremente.
- La clase se hace descalzo sobre el matt de yoga (incluido en la clase), venir con los pies limpios. Si querés podés traer tu matt.
- Venir con ayuno de tres horas, o dos horas si ingirió algo liviano. No tomar -liquidos media hora antes de la clase.
- Durante la clase no se puede ingerir liquidos.
- Respetar el silencio durante la clase, hablar lo menos posible, después de cada clase podemos despejar bien las dudas.

NAMASTE